减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

而在改善民生方面，乌克兰也有自己的目标。在2018年的新年致辞中，乌总统波罗申科承诺，将为促进国家经济增长保障政治条件，“务必让全体乌克兰人感受到生活水平的提高”，“与去年相比，乌克兰民众现在更有理由乐观”。

《血站告急 湖大49名学生紧急集结献血抢救老教授》2017年1月25日，华盛顿国土安全部，美国总统特朗普签署行政令，启动美墨边境隔离墙建设计划。（新华/法新）