减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

昨晚，我来到徐某的家，那个一个富饶的村落，四周被茶园环绕，这几年村里开发旅游和农家乐，加上原来的茶叶行当，村民们的收入都不错。

《浙江:骚扰电话挤占 110总接警量超四成为无效警情》1月5日，记者来到了这个传说中的“抗癌厨房”。只见小巷子口的过道里，摆着几个炉灶，雨棚下的木桌上，堆放着锅碗瓢盆，专供患者家属炒菜做饭。为了节省伙食费，大伙每天在这个简陋的厨房为家人烹制一份“家的味道”。有人来，有人走，这里每一道菜的背后都有一个被癌症撕裂的家庭，每一分节约下来的钱都要用作与死神争夺生命的筹码。